מוטרדת:)

שלום רב אורי! רציתי לשאול ולשתף את החששות שלי אני בת 24 ולפני כ7 חודשים התחלתי לעשות ספורט באופן יומיומי וירדתי כ-6 קילו בעזרת תזונה מאוזנת עכשיו אני מאוד פוחדת שנגיד אם אני לא עושה ספורט יומיים ואני אוכלת אותו הדבר אז שאני יעלה במשקל האם יש סיבה לחששות שלי?? הייתי עושה 1 עד שעתיים אירובי וירדתי לשעה וחצי ועכשיו שעה עם שילוב של תרגילי כוח ובכן יש סיבה לדאגה?.?????