צלוליט הצילו!!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כיצד נפתרים מהצלוליט? במיוחד בירכיים. מה עושים? התחלתי להתאמן לפני כחודש אך שום דבר לא זז. מתאמנת כ 3 אימונים בשבוע בעיקר הליכות.
לקריאה נוספת והעמקה
גילה שלום, ראשית סבלנות את מתאמנת רק חודש. בכדי להוריד הצלוליט יש לבצע שילוב של פעילות גופנית ותזונה נכונה בנוסף עליך להבין כי צלוליט קשור לגנטיקה אך בהחלט ניתן להפחיתו. ממליץ להתיעץ עם תזןנאי/ת לגבי תכנית תזונה. מצרף מאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12699&BSP=12483&BSS585=12699&BSCP=12483 בהצלחה אורי