ריצה והליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחר שרופא אסר עלי לרוץ התחלתי ללכת הליכה מהירה. אחרי ההליכה השרירים ברגלים ובישבן כאבו לי . האם בריצה ובהליכה מופעלים שרירים שונים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.08.07 | 07:41
שלום, לא מדובר בשרירים אחרים אלא בתנועה אחרת אליה הגוף לא היה מורגל, הגוף יסתגל גם לפעילות זו והכאבים יעלמו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
