ריצה עם משקולות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, לפני כמה ימים ניסיתי לרוץ (אני רץ בערך 30-40 דקות) עם משקולת של קילו בכל יד. השאלה שלי האם אין בעיה עם זה ? זה לא משפיע על הגב או משהו אחר בגוף ? אפשר להמשיך לרוץ ככה ? תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.07.07 | 17:54
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
