air arlet תיקון קטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי הייתי שמח אם יש לך תרגילי כוח בעיברית? אני לא מבין כול כך אנגלית אשמח למשהו בעיברית תודה ומדוע לא מומלץ לעשות את תוכנית הAIT ALERT לבד?
קובי שלום, עד שזה http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article_list.aspx?C2003=12608&BSP=12273&BSS110=12608&BSS609=12609 יהיה מוכן. סכנת פציעות מסוג אימון זה. בהצלחה אורי