ריצה וכאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני נוהגת לרוץ בחדר הכושר, ומאז שהתחלתי לרוץ יש לי כאבים בגב התחתון. כשאני קמה מישיבה על כסא, אני מתקשה להתיישר עם הגב עד הסוף. האם עליי לראות אורתופד?
האם יש פיזיותרפיסטים מטעם קופות החולים? האם מומלץ לי להחליף נעלי ספורט?