דיאתה בזמן אימון בחדר כושר.

שלום אורי אני מתאמן מס' חודשים בחדר כושר מבחינה גופנית אני מתפתח די טוב אך הבעיה שלי היא שיש לי בטן שבכדי להוריד אותה אמרו לי שצריך להיות במאזן קלורי שלילי. השאלה שלי היא: אם אני במאזן שלילי של קלוריות זה עלול לפגוע לי בשרירים שפיתחתי וכן האם אני עדיין יכול להמשיך בתוכנית האימונים הרגילה שלי הכוללת אימוני בזמן שאני בדיאתה.