כושר בים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 18 לפני צבא ואני רוהצ להוריד את הבטן (חוץ מזה אני בסדר). אני מקווה שאתם יכולים לעזור לי כדי לדעת איזה כושר חוץ מריצה אפשר לעשות בים?! תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.06.07 | 06:59
הילה שלום, על חוף הים הליכה/ריצה/תרגילים שונים משחק מטקות וכדומה, בים עצמו שחייהש ריצה במים רדודים ועוד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
