מכרעים הצידה-מקרבי ירך
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה בסדר שהברך עוברת את כף הרגל בזמן מכרע צידי להבדיל מקדמי ? האם צריך לעשות הטייה לצד של כפות הרגליים כדי להפחית עומס מהברכיים? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.06.07 | 17:53
טליה שלום, אינני פוחד מכך שהברך עוברת את כף הרגל אך יש לבדןק כל מקרה לגופו. לגבי מנח כף הרגל ובגדול בלבד, "המפתח" הוא שהברך ואצבעות כף הרגל יצביעו לאותו כיוון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
