האם מותר/כדאי לבני נוער להתאמן בחדר כושר.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בני בן ה-15 החל להתאמן בחדר כושר - ואני יודעת שזה אכן מותר מגיל 14. האם זה רצוי? האם עליו להמנע מאיזו שהיא פעילות? האם זה בסדר עבורו לאמץ את שריריו בעצם כמו מבוגר עם המשקולות? האם הוא זקוק למדריך שונה או עם ידע שונה מהמדריך הרגיל של חדר הכושר אשר הכין עבורו את התוכנית? בתודה אמא שיר.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.06.07 | 11:21
שיר שלום, כן מותר וכן בהחלט מומלץ. כיום במרבית חדרי הכושר המדריכים מוסמכים לאמן קטינים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
