כושר ירוד!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום יש לי שאלה, כל פעם שאני מנסה לעשות משהו אם הכושר הירוד שלי אני מגלה מחדש שאני משתעמם ומפסיק מהר מאוד,בין אם זה בחדר כושר ובין אם זה מחוץ לו, מה יש לך (אם בכלל) להמליץ לי לעשות
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.06.07 | 06:50
נועם שלום, אין פתרונות קסם. נסה "הורגי" שעמום כגון מוסיקה טלווזיה וכדומה,או לחלופין פעילויות אחרות אותן אתה אוהב יותר. אך החשוב מכל הוא לעשות שינוי חשיבתי להכיר בחשיבות האימונים ולהטמיע זאת באורח החיים במינון מתאים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
