די וי די
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
יש לי שאלה ,היכן אפשר להשיג די וי די של גלעד ינקלוביץ? שכולל חימום כגון ריצה קפיצות ,ואחר כך חיטוב. אורך הדי וי די 60 דקות כמו בשיעור סטודיו.
מצטרפת לשאלה אך ללא ריצה וקפיצות אלא חיטוב של פלג גוף עליון