דופק במאמץ גבוה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
80% מהדופק שלי 157 ,האם מאמץ מעל זה יכול להזיק לי?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.05.07 | 09:26
ישראל שלום, דופק שמעל 85% מדופק מרבי עלול להזיק. ההממלצה היא לא לעבור דופק זה אלא עם אתה ספורטאי או אם בצעת בדיקות למציאת דופק מרבי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
