כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם אני יכול להתאמן בחדר כושר אימונים מסיבים ועדיין להתאמן חמישה ימים בשבוע ברצף? האם פוגע בבנית השריר?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.05.07 | 08:37
כפיר שלום, כמובן, בתנאי שהתכנית מפוצלת, כלומר שאותן קבוצות שרירים עדיין מקבלות מנוחה של 48 שעות בין האימונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
