שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אורי האם ריצה של שעה 3 פעמים בשבוע גורמת לאבד שריר? אשמח לתשובה :)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.05.07 | 08:41
שלום, לכמה זמן הריצה?באם מדובר על ריצה למשך של כ 30 דקות עד 40 דקות בעצימות בינונית קרוב לוודאי שלא. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
