הכי דחוף להרזות (שוב)
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי אני חייבת עזרה . בגלל שאני שוקלת 64 אז אני חייבת להוריד 10 קילו בחודש וחצי הקרובים איך לעשות את זה???
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.04.07 | 20:38
מור שלום, לצערי אין לי בשורות, עליך ליצור הרגלי תזונה בריאים ונכונים כל השנה ולא רק לקראת הקיץ המשיכי בפעילות גופנית ושלבי תכנית תזונה בהתיעצות עם תזונאי/ת . בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
