היי,זה דיי דחוף!

היי, זאת פעם ראשונה שאני ניכנסתי לפורום הזה .. יש לי שאלה .. התחלתי דיאטה ואני רוב הזמן לא אוכלת..בבוקר אני שותה תה בצהריים אני אוכלת סלט ואז במשך היום אני לא אוכלת כלום! בערב אני עושה הליכה/ריצה במשך 50 דק' .. הוריי נורא מפוחדים מהמצב הזה .. אני לא מרעיבה את עצמי ואני לא מרגישה שאני מרעיבה את עצמי .. האם אני עושה משהו לא נכון? בחודש וחצי ירדתי 6 קילו .. וזה נישמע יותר מידי לדעתי ... בבקשה תעזור לי!