ab swing
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לשאול האם מכשיר האב סווינג באמת תורם משמעותית לחיזוק שרירי הבטן, וגם האם בעת ההטיה לאחור במכשיר ניתן לגרום נזק לגב?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.04.07 | 19:34
שלום.. אני בת 16 ואני שוקלת 77 על גובה 1.76 אני לא נראת מאוד שמנה אבל זה נורא מציק לי ויש שומנים שאני חייבת להוריד.. אני מנסה את כל הדייטות שיש אבל אני לא עומדת בפיתויים.. אני עושה ספורט אבל רק לפעמים! אני ממש חייבת לרזות מה לעשות?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
