לעלות במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 17 אני שוקל 56 ושש וגבוהה מבנה הגוף שלי לא נותן לי לעלות במשקל כי יש לי חילוף חומרים מהיר יחסית אני אוכל המון ולא מצליח לעלות במשקל...מה אני יכול לעשות בנוגע לזה?!
לקריאה נוספת והעמקה
כן יתכן שזה ישתנה במהלך ההתבגרות...אבל העניין ממש חשוב לי לצבא ולפרופיל הצבאי..
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.03.07 | 09:32
אורי שלום, ממליץ לבנות תכנית אימון לחיזוק ולהעלאת מסה עם מדריך כושר מוסמך ואם תזונאי/ת ספורט. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
