אימון נערים

שלום רב! שאלתי בקשר לנער בן 16 - גובה 1.82, מבנה גוף רזה - האם יכול להתאמן בחדר כושר בסטים של RM8 לפיתוח גוף? האם יש סיכון בשבילו באימון כזה? לפי הגובה נראה שהוא בהתבגרות מתקדמת, אך הנער מתאמן כבר מס' חודשים ולא נראה שיפור משמעותי במסת השריר. - אני תוהה מה ההתייחסות בנושא RM גם לנמוכים יותר?