"סולם מאמצים" ???
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למה מתכוונים כאשר משתמשים במושג "סולם מאמצים" בהקשר לפעילות אירובית? מעוניינת בהסבר על המושג בקצרה ואם אפשר הכוונה לאתרים נוספים ששם אקבל הסבר מפורט עוד יותר תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.03.07 | 06:57
טליה שלום, סולם מאמצים כשמו כם הוא, סולם המדרג את עצימות האימון. מצרף לינק למאמר בנושא. http://www.beok.msn.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=1162 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
