תזונה ושתייה במאמץ מתמשך.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יוצא למסע של חודש וחצי מבקש מיידע בנושא תזונה ושתייה במאמץ לאורך זמן. מזון עתיר אנרגייה,מלחים ומינרלים ,אכילה לפני במשך ולאחר ההליכה וכו.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.02.07 | 12:48
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
