פעילות גופנית מזיקה ללב?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לשאול האם עודף של פעילות גופנית יכול להשפיע לרעה על שריר הלב? אשמח לקבל תשובה, בר
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
21.01.07 | 07:44
בר שלום, עודף הוא דבר יחסי. רצי מרטון מתאמנים כ 6 ימים בשבוע למרקים של כ 20 ויותר ק"מ. חשוב לבנות תכנית אימון בהדרגה ובהתאם למטרות.אם לא עושים זאת ישנו סיכון כמובן בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
