אימון קצר

איילת שלום, כמעט בכל חדר כושר יש תכנית כזו או דומה לזאת הנותנתאת אותה אפקטביות, מצרף לינקים למספר חדרי כושר בהם תוכלי למצוא או תכנית קצרה או תכנית אישית קצרה: http://www.sweat.co.il/sweat/default.asp http://www.goof.co.il/ http://www.gymi.co.il/ בנוסך ישנם עוד רבים כגון גו אקטיב, שייפ, גריט שייפ. ועוד רבים אחרים. בהצלחה אורי