ספורט בחורף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, בקיץ עשיתי הליכות 3 פעמים בשבוע בערך, וגם אירובי בבית במשך חצי שעה פעמיים בשבוע. אבל בחורף קר לי מדיי כדי לצאת להליכה ולא נוח לעשות אירובי כשהאוויר קר. איזה ספורט אני אעשה בחורף?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.01.07 | 08:46
הדר שלום, נסי יותר אירובי בבית מול הטלוויזיה. ניתן לחמם החדר לפני שמתחילים ואח"כ לכבות החימום. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
