אבקות חלבון

גיל שלום, אינני תזונאי ממליץ להתיעץ בפורום התזונה בנושא. צרכה מוגברת של חלבון בהחלט עלעוה ליצור נזקים, במיוחד לכליות. תוספי חלבון מומלץ לקחת כאשר לא ניתן להגיע לכמות הרצויה מהתזונה "הרגילה" וזה רק בעצימויות אימון גבוהות מאד (בוני גוף המתאמנים יום יום). המלצתי, ללא יעוץ מקצועי אל תעשה שטויות. בהצלחה אורי