שאלה לאורי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בממוצע, כמה קלוריות צריך או מומלץ לשרוף ביום ?
חגית שלום, בגדול את אותה כמות שצורכים, במידה ומטרתך לשמור על משקלך.מספרים איני יכול לציין כי אין נתונים. בהצלחה אורי