לא יורד במשקל יותר

היי. גובהי 1.78 ואני שוקל היום 79. אחרי שירדתי 17 קילו ע"י דיאטה מבוקרת וספורט-בעיקר הליכה על ההליכון, אני לא יורד יותר במשקל! בממוצע ירדתי קילו בשבוע עד לפני חודש ועכשיו אני תקוע על ה79 ולא יורד. אני הולך 4-5 פעמים על ההליכון. 40 דקות במהירות 4.3 מיילים לשעה. נראה לי שזה 7 קמ"ש. וגם בשיפוע. אני לא רץ. אני מזיע המון אחרי הספורט אבל לא יורד יותר. מה הסיבה לכך?? ומה ההשפעה של ללכת בשיפוע 10 מעלות ? תודה.