כאבים בבטן תחתונה בזמן ריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני קרוב לגיל 30 , בריא בד"כ . מזה כ-3 חודשים אני מתאמן בריצה , כיום 2-3 פעמים בשבוע 40 דקות ( בערך 7 ק"מ ) . לאחרונה במהלך הריצה הופיעו לי כאבים משונים בבטן התחתונה . בחלק מהאימונים הם ממש הציקו עד שנאלצתי להפסיק אחרי 20 דקות ריצה. לציין שלא רצתי אחרי ארוחה , מקסימום פרי ולא הגברתי קצב בצורה קיצונית . מה יכולה להיות הסיבה לכך ?