אימון בשיטת super slow
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם האימון מוכר ומקובל בארץ? כיצד ניתן לבנות תכנית אישית בשיטה זאת? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.11.06 | 12:57
יורם שלום, אני מכיר צורת אימון זו, אם היא מוכרת בארץ ? אני מניח שכן. לשאלתך super slow אינה שיטה אלה צורת אימון נוספת ולכן כאשר בונים תכנית אימון אישית, בונים אותה לא על פי שיטה, אלה על פי צרכי המתאמן, מגבלותיו, כושרו הנוכחי ועוד לצורך כך משתמשים בצורות אימון שונות כולל צורה זו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
