תזונה לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כול בוקר אני יוצא לצעידה מהירה של 45 דקות ולאחר מכן 20 דקות תרגילי חיזוק. מה ההמלצות לגבי תזונה שלאחר האימון זה? מה, כמה ומתי? תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.11.06 | 09:50
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
