פיתוח וחיטוב הגוף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי שאלה-אני מתאמן במשך 3 שנים -אך אני לא מצליח להגיע לתצאות מרשימות ניסתי כבר מלא תוכניות ומלא מאמנים- לקחתי אבקות אך ללא תוצאה ממשית כל כך למה אני שואל-כי אחי גם מתאמן ובתוך חצי שנה ממש רואים תוצאות והוא פחות או יותר מתאמן כמוני.. מה אוכל לעשות כדי לראות שיפור משמעותי?!!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.11.06 | 20:20
יניב שלום, מאחר ואיני מכירך או תכנית האימונים אינני יכול לענות, על פניו נראה כי לא עבדת על פי תכנית תזונה מסודרת עם תזונאית.אני מנחש כי גם תכנית האימון לא בוצעה כהלכה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
