אופניים- שאלות נוספות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, תודה על תשובתך הקודמת. האם אופניים נייחים עובדים על סיבולת לב-ריאה? בנוסף, ידוע לי שזו התעמלות המומלצת לנשים בהריון. האם היא מסייעת לחיזוק שרירי האגן או הגב? תודה רבה!
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.11.06 | 20:16
לי שלום, אופניים נייחות או נידות מאופינות ככלי לשיפור סבולת לב ריאה. לגבי חיזוק הגב או שרירי האגן, עדיף תרגילים מתאימים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
