ראש ארוך של התלת ראשי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, הדגשת הראש הארוך של התלת-ראשי מתבצעת כאשר הכתף במנח של פשיטה/כפיפה? ובאיזה מנח של הכתף הפוטנציאל הגדול ביותר להגיע למיצוי כוחו של השריר? תודה רבה ושבת שלום
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.11.06 | 07:00
אך האם יש הדגשת הראש הארוך במנח של כפיפת הכתף?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
