הליכה בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני הולכת על מסלול אבל מחזיקה במכשיר בידיים כלומר נדיים לא חופשיות האם זה פוגע בהשפעה על הכושר הגופני עלי לציין שהמסלול הוא בשיפוע
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.11.06 | 07:31
סימה שלום, מומלץ לבצע ההליכה מבלי להחזיק. ההחזקה מורידה דופק, ממליץ להפחית השיפוע ןנסות ללכת מבלי לאחוז. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
