מדידת לקטט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
גרתי מספר חודשים בארה"ב ושם התאמנתי בחדר כושר בו משתמשים במכשיר קטן למדידת לקטט. הם טוענים שבדרך זו (מעקב אחר הלקטט, או משהו כזה) האימון טוב יותר. 1. האם אכן מדידת לקטט מאפשר אימון טוב יותר? 2. האם מישהו מכיר חדר כושר באזור המרכז בו משתמשים בשיטה זו?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.09.06 | 19:52
אורי שלום, 1. כן 2. אינני מכיר. החדר כושר שלי אני עומד להכניס זאת בעוד מספר שבועות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
