אימון ילדים 10-15 בחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי, רציתי לדעת איזה תרגילים בחד"כ אסורים לילדים בני 10-15 ,אם בכלל? בלי להתייחס למשקלים. תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.08.06 | 07:24
כנרת שלום, אינני אוהב להשתמש במושג תרגילים לא נכונים, אני אוהב יותר להשתמש במושג ביצוע לא נכון של תרגילים ולכן מה שחשוב הוא תכנית האימון והתאמתה לרמת המתאמנים ליכולתם ולמגבלותיהם. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
