כאב אחרי ריצה בחלק הקדמי של השוק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לאחר 10 דקות של ריצה קלה על ההליכון אני מתחיל להרגיש כאב קל (הרגשת חום) בחלק הקדמי של השוק (איפה שהעצם) לאחר הפסקת הריצה הכאב הופך למשמעותי ביותר ורק 5 דקות מנוחה גורמות לו להיעלם. מה זה הכאב הזה? האם להפסיק לרוץ בהליכון?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.08.06 | 06:53
עמי שלום, ממליץ להתיעץ בפורום פיזיוטרפיה מצרף לינק. יכול להיות שמדובר או בשריר השוק הקדמי (קומפרטמנט סינדרום) או בבעיה של שברי מאמץ (לעתים רחוקות הסיבה יכולה לנבוע מסגנון ריצה) בכל מקרה ממליץ להתיעץ עם פיזיוטרפיסט או אורטופד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
