שחייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום, אני שוחה במשך שעה 30 בריכות [הלוך+חזור=בריכה, ארוך כל הבריכה 25 מטר בערך..] רציתי לשאול כמה קלוריות 'נשרפות' בפעילות כזאת? תודה מראש, טל.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
08.08.06 | 07:49
טל שלום, קשה להעריך במדויק תלוי בקצב, במיומנות, בסגנון השחייה ועוד הערכה גסה כ 300 קלוריות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
