תרגילים לשיפור המייצבים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה תרגילים יכולים לשפר את המייצבים סביב מפרק הברך והקרסול?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
31.07.06 | 08:56
חנה שלום, עמידה על רגל אחת ועוד. מצרף לינק בסוף המאמר ישנם תמונות למספר תרגילים. http://fitnessinbalance.prestige.co.il/Page.aspx?Code=161 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
