שחיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שחיה- מה היתרונות והחסרונות ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
17.07.06 | 20:43
חגית שלום, כל פעילות גופנית טובה . יתרונות - פעילות אירובית, הפעלת שרירים בטווחי עבודה גדולים. חסרונות- דרושה מיומנות טובה, משפיע פחות בהשוואה לפעילויות אחרות על שיפור כושר אירובי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
