ריצת 400 מטר, המשך..
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום ותודה שענית כה מהר בפעם הראשונה, המבחן ב400 מטר שלי נדחה ב8 ימים ולכן אני שואל שוב האם ניתן לשפר יכולת ריצה למרחק זה תוך 8-9 ימים או שתשובתך נותרת בעינה, כלומר להתמקד בחילוק הזמן ולא להתאמן קשה מדי? תודה, שריר.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.07.06 | 12:46
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
