שרירי ידיים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אורי.. אשמח למס' המלצות על תרגילים שניתן לבצע עם משקולות ידיים... (4 ק"ג, אם חשוב) ראיתי בהודעה מוקדמת כאן בפורום, ששלחת למייל של בחור שביקש אותה בקשה כמוני, תרגילים לידיים. אם ניתן לעשות כן גם איתי, אודה לך. לילה טוב. תודה.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.06.06 | 07:38
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
