אכילה לפני אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לך אדון יקר אשמח לשמוע ממך מה אתה ממליץ לי לאכול לפני אימון ספיננג וכמה זמן לפני. עלי לציין כי אני בת 57 עושה ספיננג 3-4 פעמים בשבוע .פעמים שעות בוקר ופעמים שעות ערב. תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.06.06 | 07:40
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
