תרגיל לסיבים התחתונים של החזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כאשר אני מבצע תרגיל לסיבים התחתונים של החזה בכבל קרוס יש אפשרות להוסיף בצידו האחד יותר משקל מצידו האחר בגלל חוסר סימטריה בין חלקי החזה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
23.06.06 | 07:29
איתי שלום, עקרונית ניתן לעבוד בצורה א-סמטרית בכל חלקי הגוף, כולל חזה תחתון, אך יש לעשות זאת התכנית מסודרת ולאחר שהתיעצת עם מאמן כושר מוסמך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
