התפתחות לא סימטרית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! התחלתי להתאמן לפני כחודש וחצי(פרמידה של שכיבות סמיכה מתח מקבילים וכו) הצד הימני של החזה מתפתח יותר מהר מהצד השמאלי בצורה די בולטת הדבר ממש מטריד ובקצב זה עדיף לי להפסיק את האימון. האם יש דרך לאזן את זה?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
20.06.06 | 07:13
נתי שלום, התופעה מוכרת ואצל חלק מהמתאמנים זה בולט יותר. ניתן להפחית זאת באימונים א- סימטריים אך עליך להתיעץ עם מאמן כושר . בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
