דיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נניח שרמת צריכת הקלוריות *זהה* בשני המקרים, כאשר בראשון התזונה כוללת בעיקר פחמימות פשוטות וסוכר מעובד ובשני פחמימות מורכבות, יש הבדל בצורה בה השומן נאגר בגוף?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.06.06 | 09:36
אייל שלום, אינני תזונאי ולכן ממליץ לשאול גם בפורום התזונה. בגדול לא סוג האוכל גורם לאגירת השומן אלה הקלוריה העודפת.יש לזכור כי אפשר להשמין מאוכל בריא ולהרזות מאוכל לא בריא, הסוד כמובן הוא להרזות באמצעות תזונה בריאה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
