כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, רציתי לשאול שאלה בקשר למכון כושר, אני שנתיים אחרי לידה בת 22 שוקלת 52 גובה 1.55. עדין יש לי בטן וזה מאוד מפריע לי. רק לפני חודש התחלתי ללכת למכון כושר ומאוד קשה לי אני לא נמצאת שם יותר מארבעים דקות כי אני מעשנת וזה מפריע לי. האם נראה לך שארבעים דקות זה מספיק?(שלוש פעמים בשבוע) והאם נראה לך שמותר לעשן (חפיסה ביום) ולעשות כושר? תודה.
אלינור שלום, ראשית כן, אפשר ב 3 פעמים בשבוע למשך כ 40 דקות להגיע לתוצאות גם אם מעשנים. אין בכוונתי "לנזוף" בך ואין לי ספק כי את מודעת לסכנות העישון אוסיף רק כי עישון פאסיבי לא פחות מסוכן ובנוסף לכך כי את מסכנת אותך את מסכנת גם את ילדך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
