שמות של תרגילים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אשמח שתגיד לי איך עושים את התרגילים: french press, incline curl, concentration curl ,two hand ,triceps stretch, dumbbell circle, reverse curl, wrist curl, reverse wrist curl,si up אשמח מאוד אם תענה לי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.05.06 | 07:08
שי שלום, בלינק המצורף תמצא הדגמה למרבית התרגילים שבקשת. במידה ולא תמצא חזור אלי . http://www.exrx.net/Exercise.html בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
