שחייה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום! האם שחייה יומיומית מסייעת לחיטוב הגוף, או רק לסיבולת לב ריאה? תודה מראש (:
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
12.05.06 | 06:06
שירה שלום, מאחר וחיטוב הוא יחס ישיר ל% שומן אזי כל פעילות אירובית תסיע להורדת שומן עשויה לחטב גם שחיה (בתנאי כמובן שמקפידים גם על תזונה). בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
